Você já deve ter ouvido falar sobre destoxificação em algum momento. Talvez tenha visto anúncios de dietas milagrosas ou suplementos que prometem resultados incríveis em pouco tempo. Mas o que exatamente é a destoxificação e como ela funciona no corpo humano? 

Neste artigo, vamos explorar os fundamentos desse processo, desmistificar alguns mitos comuns e destacar a importância de uma abordagem equilibrada e orientada por um profissional de saúde, como um nutricionista.