a alcançar suas metas
NUTRIÇÃO FUNCIONAL
Restaure seu organismo pelo equilíbrio dos nutrientes através da sua individualidade bioquímica e alcance seus objetivos.
CULINÁRIA DESCOMPLICADA
Prepare comida de verdade, trazendo pra sua rotina o cuidado na elaboração do alimento, de uma forma mais saudável e mais econômica.
essa é a minha filosofia
Atualmente muitas são as dicas, recomendações, receitas e dietas sugeridas ao público em geral, nas mais variadas mídias, pretendendo criar um conceito geral de alimentação saudável e de corpo modelo. O resultado na maior parte das vezes: uma grande frustração.
Sou nutricionista, pesquisadora e apaixonada por saúde e gastronomia saudável e acredito que cada indivíduo é único e que sua nutrição está relacionada à própria personalidade e à forma como cada um lida com a própria vida.
Ana Lucia Lemos
CRN10-7399
uma nutricionista funcional?
Para você que está à procura de uma melhor qualidade de vida e de uma forma mais saudável de se alimentar mas não sabe exatamente como funciona uma consulta com uma nutricionista, leia abaixo como é minha filosofia de trabalho e veja se faz sentido para você.
Nossa primeira conversa tem duração de aproximadamente 01 (uma) hora onde meu principal objetivo é conhecer melhor você. Teremos um bate papo detalhado sobre sua rotina, histórico de doenças, queixas e sintomas atuais, análises de exames existentes e sua relação com a alimentação.
Em seguida, farei uma avaliação física. Conversaremos sobre seus desconfortos, possíveis patologias, seus desejos/objetivos e traçaremos algumas metas.
Após isto, determinaremos um plano de ação para sua necessidade iniciando pelo mais relevante e urgente, desenhando uma estratégia de progressão, observando e respeitando seu momento, seus valores e sua condição. Será entregue um cardápio com sugestões de refeições, orientações gerais e receituário de suplementos (caso haja necessidade).
Em seu retorno, avaliamos o que deu certo e o que precisa ser melhorado no plano alimentar. As demais consultas nortearão os próximos passos, solidificando os novos bons hábitos e adequando as novas prescrições rumo a conquista dos objetivos determinados inicialmente e aos que forem se desenhando ao longo do processo. Em qualquer momento darei suporte a dúvidas e dificuldades através de email e Whats App.
Fez sentido para você? Agende sua consulta hoje mesmo através do formulário abaixo.
CRN10-7399
Sou nutricionista, pesquisadora e apaixonada por saúde e gastronomia saudável e acredito que cada indivíduo é único e que sua nutrição está relacionada à própria personalidade e à forma como cada um lida com a própria vida.
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